节目是一档城市美食探索综艺，本季专注“烧烤”主题，由苏醒、杜海涛两位“饭搭子”作为本季主MC，前往深圳、武汉、淄博等六座城市，与好友共同打野当地特色烧烤、分享美食故事，体验城市真实烟火气，也寻找美食之间的情感共鸣。

该剧讲述了易安音乐社因社长林墨经营不善导致不断有人退社，只剩林墨、孙亦航、池忆三人。而实习老师何洛伊受弟弟何洛洛的委托，担任音乐社团的指导老师。原本对指导老师一职排斥的她却发现音乐社充满梦想，积极阳光，于是主动请缨，帮助…

4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。

《登录圆鱼洲》为户外博弈游戏真人秀，类游戏架构全新剧情世界观，沉浸式游戏新体验。6位明星好友玩家，意外登录神秘圆鱼洲。他们将在这里共同度过10天10夜，不仅要在此适应与现实世界完全不同的运行规则，还要完成充满挑战的神秘任务。